【子どもの食事】食育！！

 

【子どもの】食事について！

子どもと題名にありますが、大人も同じですね！！
スライドにまとめてあります！

インドの哲学では新鮮で栄養があって消化力を高めエネルギー増加して平静を導いてくれる食べ物を
【サトビックフード】と呼びます！

もちろん共働きなど忙しい家庭さんなど

いろいろあると思うので、食べたくても、作りたくても！
というのはわかります！
なので絶対やってくださいとは言いません！
ご参考にしてみてください！