【投げるとき】なぜ身体が開くのか
今日は前回の続きでその答えをお答えします。
投げるときや打つ時など開く原因としては
『かかとに体重が乗ったとき』に
なります！
かかと体重のときは身体が開きやすくなるということです！
ではなぜ『かかと体重』になるのか！
そこを理解していかないといけません！
原因は３つあります！
①腰やモモ裏が硬い可能性
②腹筋が弱くて骨盤が後傾する可能性
③背中が強いため後傾する可能性
です！
子どもをチェックするときこの３つを見て行っていけるとスムーズに指導できると思います！
ぜひチェックしてください！！