MESportsAcademyでは
市原野球スクールを毎週火曜日に行っております。
そこでは1時間のうち
●身体操作系のトレーニング
●ストレッチ
●自重のトレーニング
●メディシンボール
などを30分行いそれから30分技術系の練習をしています。
今日は硬式の中学生の選手を個別で見る機会があり、一緒にトレーニングをしました。
練習を行っていると、市原野球スクールに来ている小学生の方が上記の身体操作トレーニングなどが上手に出来、安定したフォームで出来ていました。
持っている体や野球の技術はあるのに生かしきれたいないのが中学生は勿体ない感じでした。
なので技術系の練習ばかりではなく、身体操作やストレッチ，トレーニングをして、身体を支える幹を作って行きましょう！
これから中学生指導も楽しみです！
市原野球スクールは毎週火曜日17時よりマインズスポーツパークにて行っています。
まだ空きはございますので気になる方はお問い合わせください！