育成年代(小学生〜)の子どもたちは
とても伸び代がある年代です！
『ゴールデンエイジ』とも呼ばれていますよね！
MESportsAcademyではその年代の子どもたちを指導させていただくことが多いです！
必ずその親御さんたちにいうことは
『スポーツ独自の動きだけを練習すべきではない』ということです！
野球でいえば投球やバッティング動作、サッカーならボールを使った練習ばかりを行うだけでは、将来の成長を考えると少しもったいないという事です！
ではどんなことをしたら良いのか？
シンプルで
ジャンプ、縄跳び、前転などのマット系、ストレッチ、片足立ち、ケンケン、鉄棒などの基本的なことを一通りやることです！
全身を使ってしっかりとやることでトレーニングの基礎が学ばれ成長します！！
実際うちでもよくいますが、縄跳びとか前転、鉄棒などは出来ない子どもも多いです！
こういう昔からのことをしっかりやれるようになると専門技術のUPにもつながると思います！！
基本的ではないですが、キッズヨガもとても良いです！
ぜひ取り入れてください！