【足の】アーチについて
何度もこのことについて触れていますが大事なのでまたこのお話をします！
足のアーチは7歳くらいまでに形成されます！
ですので7歳までに歩いて運動させて足の機能を高めた方が良いです！
家の中では極力靴下を履かせずに裸足で歩かせましょう！
他にも砂浜で走ったり、砂場で運動させることは足の機能を高めるのでオススメです！
とにかく小さいうちは指を使わせる日常を送るようにしましょう！
またクロックスのようなサンダルはかかとのホールドが弱かったり、足が前後に動いてしまうので良くないのでなるべく楽ですが控えましょう！