習慣化】なにか１つでもしよう！！ 日々の中で『習慣化』してるものはありますか？
♦︎ご飯を食べる
♦︎トイレに行く
♦︎仕事、学校に行く
etc
このようにやらなきゃいけないまたは決まってることは自然と習慣化されてます！
ただその他自分に大切なことは習慣化されてますか？
そこが人間の課題です！！
私の習慣化してること！
♦︎早く起きる
♦︎1日何か１つ自分に落とし込み学ぶ
♦︎ランニング
♦︎Instagramを更新する
etc
このように出来ることから少しずつやっていきましょう！
子どもさんでもやれることはあります！
お父さんお母さんと約束を決めて取り組みましょう！